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女人要对自己好，别忘了多花心思确保自己能够爱得无后顾之忧。
第1计：赶尽杀绝法
阴道杀精药片：于性行为前半小时先于阴道放置杀精药片，即可将精虫杀死。
战术点评：成功率约为80～90%。
男用保险套：在男性勃起时就戴上，于射精之后立刻退出，以免里面的精液外漏。
战术点评：成功率约为80～90%，但记得选购可靠的品牌。
第2计：体外射精法
性交中断法、体外射精法。即在千钧一发之际，勇敢地说，“NO”，马上退出战场。
战术点评如此煞风景的做法鲜能做到，况且在性行为开始时，就已经有一些精子跑成功，不到数秒就已经到达输卵管与卵子相遇，所以就避孕效果而言是失败率最高的。
第3计：抑制排卵法
服避孕药：每个月月经第一天或第五天内开始服用，时间视避孕药而定，每个月需按时服用，不可漏吃。漏吃颗，发现时马上补吃或于第二天服用时多吃一颗漏吃两颗；漏吃三颗以上，当月的避孕效果已不可相信。此时，可以停止服用等月经来临或继续服用并加上其他的避孕方法，如保险套，但当月月经势必会很混乱。成功率可达90%。
注射避孕针：三个月打次，效果颇佳。
全哺乳避孕法：产后哺乳有六个月无经期，且母乳是育婴圣品，因此值得推广。
第4计：空中拦截法
子宫内避孕器，铜、金属环、母体乐等，使子宫内膜环境改变，不利于精子育床。
第5计：月经周期计算法
算法一：从卵巢排卵那刻到来的第一天，固定为14天，因此倒算回去再加上3-5天精子卵子的存活天数，即是危险期。例如某人的月经都很准时报到，预计本月30日月经就会来，所以往前推算14天(本月17日)为排卵日，加上前后5天，因此，12日至22日即是危险期。
算法二：经过记录六次以上周期所得，以取短周期减20就是危险期的第一天，以最长周期减10，就是危险期最后天。如某人的最长月经周期为32天，最短28天，本月月经第1天是1日，那么危险期第一天则为8日(28—20=8)，危险期最后一天是22日(32-10=22)。这种算法，剩余的时间也不多。
战术点评：算安全期也并不是百分之百安全，最好还要配合其他方法。
第6计：子宫颈黏液法
排卵期间，子宫颈黏液会变成一种清如蛋白且分量增多之分泌物，检测方法要先明白本身阴道干燥与潮湿的感觉。小便前用卫生纸擦拭阴道口，用手枪查阴道黏液质与量，危险期从月经发现黏液分泌物的第 天到清澈润滑黏液分泌物出现的第四天。
第7计：事后避孕法
事后避孕药：事后72小时内服用事后避孕药，成功率约为98%，若是在事后12小时内服用成功率会更高。
空中拦截法：事后72小时内放置子宫避孕器，成功率约为98%。
第8计：事已成舟法
妊娠24周内(六个月内)用手术方法(子宫刮除术)或引产方式，将胎儿从母体内“流”掉。妊娠49天内，证实为子宫内怀孕，并无子宫外孕，则可以服药方式使之流产排出。