.
古往今来，具有禁欲传统的旧文化所鼓吹的禁欲主义，曾导演了不少人间悲剧。古代修道者也极力提倡禁欲，据说能使人延年益寿。然而事实上是：禁欲不利于身心健康。
人对性的需求，是自然、本能的需求，人类的性行为是求的生命延续的最高表现。性行为的欲望，深深地扎根于每一个正常的男女心里，并构成日常思想感情的一个重要部分。正当地、适度地满足人的性欲望，是确保个人身心健康的重要条件。
从心理学角度来说，性欲望的实现伴有性快感，可以带来心理满足。强烈的禁欲，可导致心灵的痛苦体验，表现为精神恍惚、性情乖张，进而出现躯体症状，如失眠、恶梦、头晕、目眩、记忆力下降、胃肠不适等。
从生理学角度来说，如果一个男性长期禁欲，用理智来压抑外在的性冲动，但却无法改变器官内部的相应变化，生殖系统一系列相应的生理反应却照常发生，出现各相关腺体的分泌增多、血管扩张等充血变化。当这些器官生理变化所产生的内分泌增多和局部充血得不到宣泄时，就可能发生生殖系统的某些病症，如前列腺增生、前列腺炎等，从而影响人体健康。女性如果长期禁欲，乳房和生殖系统经常充血不易消退，就可能导致乳房胀痛不适、乳腺小叶增生、乳腺癌和生殖系统的某些疾病。